Un cours de reformer exigeant, mouvements précis, intensité maximale sur playlist RnB / latino.

On travaille dur, on sent chaque muscle et on ressort avec la satisfaction du dépassement de soi !

Un vrai cours de Pilates reformer intense et bien structuré, porté par une playlist dynamique et une énergie communicative.

Exigeant surtout pour les débutantes mais on en redemande.

Un cours de reformer tout en douceur et en fluidité, sans musique, où chaque mouvement est ajusté pour un alignement parfait.

Idéal pour se recentrer, travailler sa posture en profondeur et repartir apaisée.

Un cours de reformer mixant pilates à tendance fitness sur reformer, rythmé par la musique : jumps, gainage , pompes..

Intense, cardio,énergique, un mixte entre du fitness cardio et du pilates traditionnel, pour se dépenser à fond !

Un cours de pilates tapis structuré, profond & intense sur une playlist douce et estivale.

Une séance complète qui sollicite l’ensemble du corps à travers des mouvements précis, contrôlés et enchainés avec fluidités.

Un cours de pilates tapis intense et bien structuré, porté par une playlist dynamique et une énergie communicative.

Un cours exigeant, surtout pour les débutantes mais on en redemande !

Le nouveau cours tapis dynamique du studio mêlant renforcement musculaire et cardio à travers des circuits variés et rythmés. Accessible à tous les niveaux, avec différentes intensités selon vos objectif.

Full Body, Cardio , Renforcement , Intensité

Le yoga est une discipline complète qui allie postures physiques, respiration et relaxation. Chez The Club, nos cours de yoga vous invitent à vous reconnecter à vous-même, à relâcher les tensions et à cultiver une énergie plus sereine. Une pratique essentielle pour équilibrer corps et esprit.

Une pratique pensée spécifiquement pour accompagner ta grossesse, en tout sécurité. Mouvements adaptés à chaque trimestre , renforcement du plancher pelvien, soulagement des tensions : on prend soin de toi et de bébé !